Indendørs roning er en motionsform som giver sved på panden. Rospinning ligner på mange måder spinning træning. Træningen styrker både ben, baller, ryg og arme dermed får du bevæget hele kroppen. Din kondition får også et rigtig godt boost. Indendørs roning er for alle. Du styrer selv modstanden og intensiteten alt efter erfaring, kondition og styrke. Vores instruktør guider dig igennem et træningsprogram i takt med god musik.