BOOST OUTDOOR

Vores boost outdoor forløb strækker sig over 8 uger med 2 træninger om ugen.
Så der vil i alt være 16 træninger.
I vil være et lille fast hold på maximalt 12 deltagere. Sammen vil i gennem forløbet få et fantastisk sammenhold på jeres fælles træninger.
Forløbet vil give et indblik i, hvad Lillebælt Sport og Kultur, har at tilbyde af forskellige holdtyper. Der vil blive prøvet kræfter med, for eksempel, jumping , pump, step, bike, slynge træning og meget mere.
Outdoor temaet består af at udøve træninger udendørs når vejret tillader det.
Hvis der på holdet er stemning for det. Kan et par træninger også være mere decideret outdoor træning, hvor vi, for eksempel, tager ud i skoven eller ned til vandet og bruger naturen til vores træning.
Holdet har startdato, mandag den 29. april. Så de 8 uger vil forløbe i maj og juni måned, med, forhåbentligt, godt vejr.
Vores træninger vil foregå primært mandag og onsdag aftener, men kan godt variere, alt efter hvilket hold vi skal prøve kræfter med, og om disse har specifikke tidspunkter og dage.